頭皮 臭い

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頭皮の臭いが気になる人の頭皮ケアの間違いポイント

頭皮の臭いが気になるけど、原因がイマイチよくわからないという方は多いです。
毎日、頭を洗っているのに、どうも臭い気がするという方は、頭皮ケアを見直すことも必要かもしれません。

 

また、頭皮の臭いに加えて、頭皮のかゆみを感じているという方は、原因をチェックしてしっかりとケアしたいですね。

 

頭皮の臭いの原因

女性の場合、頭皮の臭いがキツくなる原因は皮脂による影響が大きいと言われています。
男性でも頭皮の臭いが気になる方がいるかと思いますが、これは女性に比べて、男性の方が頭皮の皮脂量が多いためと言われているからで、この皮脂が空気に触れることで、酸化し臭いを発するとされています。

 

ただ、女性は女性ホルモンの影響によって、皮脂を抑える働きがあるため、男性と比べて皮脂の量が少ないのですが、年齢や生活習慣などの影響によって、ホルモンバランスが崩れ、男性ホルモンの影響が出やすくなり、皮脂の量が増え、臭いがキツくなってしまうケースがあります。

 

皮脂が増えることで頭皮のかゆみにも繋がる

また皮脂が多く、その皮脂が酸化してしまうと、かゆみを引き起こすことも知られており、頭皮の臭いがキツい人はかゆみも感じやすくなると言われています。

 

頭皮の乾燥が皮脂の分泌に影響する場合もあります。洗浄力が強いシャンプーなどで頭を洗うことで、必要な皮脂まで落としてしまうことで、頭皮が乾燥から守るために、皮脂を多く分泌してしまいます。

 

さらに皮脂が多い人が感じる頭皮のかゆみは、頭皮湿疹を起こしているケースやフケの症状、脂漏性湿疹の可能性があり、かゆみやフケの症状も起こしやすくなります。

 

頭皮の臭いに繋がる習慣・行動

皮脂汚れ

上述した頭皮の皮脂が多く、さらにその状態が続くことで、汗と皮脂が混ざり、さらに酸化して臭いとなってしまいます。
特に、帽子をかぶる方はもちろんですが、髪をまとめることが多い人はどうしても空気がこもりがちになってしまうので注意しましょう。

 

間違った洗髪方法

しっかりと皮脂を落とそうとしすぎて、ゴシゴシと洗ってしまうことや洗浄力が高いシャンプーを使って洗っていると、皮脂を落としすぎてしまい、乾燥、皮脂分泌を繰り返してしまいやすくなります。

 

さらにシャンプーの原液を頭皮にそのまま付けるように洗っている場合、すすぎ不足によって、雑菌が繁殖しやすくなります。
洗顔と同様にしっかりと泡立ててから、髪や頭皮を洗うようにするのがポイントです。

 

洗髪後の髪のケア不足

入浴後に髪をしっかりと乾かさない場合、頭皮に湿気が多くなります。この湿気が多い状況は雑菌が一番繁殖しやすい状況でもあり、かゆみやフケの原因にも繋がりますので、入浴後はしっかりと頭皮まで乾かすようにしましょう。

 

ただし、温風を髪や頭皮の近づけすぎるのは逆にダメージとなりますので、ある程度、距離を取りながらゆっくりと乾かすようにしましょう。

 

 

他にも食生活の乱れやストレスによる影響、元々代謝が活発な人は汗や皮脂が多いため、しっかりとケアしないと臭いの原因になってしまいます。
頭皮の臭いくらいと思って、放置してしまうと、思わぬ頭皮トラブルに発展してしまう可能性もありますので、キレイで元気な髪、頭皮を保つためにも、改めてチェックしてみてくださいね。


 

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