頭皮 かゆみ 夏

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夏の頭皮のかゆみの原因

夏になると頭皮がかゆくて困っているという方は多いです。
汗もかきやすく、さらに日差しが強いため、帽子をかぶることで頭がムレやすく、ストレスを感じてしまいますよね。

 

夏の頭皮のかゆみは皮脂が大きな原因

夏は汗などによる頭皮の皮脂の増加がかゆみをおこす原因と言われています。
皮脂が増加することによって、汚れも付着しやすくなり、雑菌の繁殖が起きやすくなります。

 

また、ムレによって汗がたまり、頭皮にあせものような症状が出るなど、かゆみを起こしやすくなります。

 

紫外線による影響

日中など外出している時に頭皮も顔などと同じように紫外線にさらされています。
顔は紫外線対策をしている方は多いですが、仕事中などは帽子や日傘もさせないことも多く、頭皮にダメージを負ってしまうことがあります。
紫外線による炎症に加えて、皮脂が酸化することで、かゆみを起こす場合もあります。

 

夏の頭皮のかゆみ対策

夏の頭皮のかゆみ対策は日々のシャンプーが基本です。
刺激を受けている肌に負担をかけずに洗えるシャンプーを選ぶ、洗い方でもやさしく、揉むように洗うことで、頭皮への負担を減らせます。
また、揉むように洗うと、毛穴の汚れや皮脂も押し出されて汚れも落としやすくなるので、おすすめです。

 

潤い・保湿力を高めて肌を守る

夏のスキンケアでも肌のバリア機能を高めるために十分な保湿が勧められています。
頭皮も同様に、シャンプーだけでなく、潤いを与えて、しっかりと保湿することで、皮脂の過剰な分泌の原因でもあるインナードライの症状の改善にも役立ちます。

 

最近では頭皮専用のスキンケア化粧品も登場しており、育毛剤ではなく、頭皮を顔のお肌同様にケアするというのがセルフケアでは注目が集まっています。
毎日の頭皮ケアを行うことで、かゆみ対策はもちろん、将来の薄毛などの悩みにも関係してきますので、エイジングケアと同様に頭皮のスキンケアを初めてみてはいかがでしょう?

 

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